Intermittent Living Dag met Dr. Leo Pruimboom - 1 februari 2024

Ben je geïntrigeerd door het Intermittent Living concept en wil je er meer over weten? Ben je benieuwd om te ontdekken of de hype rond de spectaculaire gezondheidseffecten ervan wel kan worden waargemaakt? 

Lees dan zeker verder! Want op 1 februari krijg je het antwoord van niemand minder dan founder Dr. Leo Pruimboom himself!

WAT IS INTERMITTENT LIVING?

Om deze vraag te beantwoorden moeten we eerst even terug in de tijd. 

In het leven van onze voorouders waren de uitdagingen helemaal anders dan vandaag. Extreme temperaturen, gevaarlijke wilde dieren, honger, dorst … deze omstandigheden waren eerder de regel dan de uitzondering en niet bepaald voor doetjes😊.

Geen wonder dat deze jager-verzamelaars een kei waren in survival!

Vandaag worden we geconfronteerd met nieuwe problemen zoals luchtvervuiling, ongezonde voeding en een zittende levensstijl, waar onze genen niets van snappen en waarvoor ze ook geen oplossingen kunnen bedenken. Want, voor het geval je dat nog niet wist, genetisch zijn we nog steeds diezelfde jager-verzamelaar, die opstaat en gaat slapen met de zon en in tune leeft met de natuur.

VAN HOMO FRAGILIS NAAR HOMO ROBUSTUS

Ironisch genoeg zijn het net onze moderne gemakjes in de luilekkere comfortzone die ons ziek maken. Te vaak eten, te weinig slapen, de ganse dag zitten … het zet ons immuunsysteem continu onder druk en op een dag worden we uit die illusie wakker geschud met de diagnose van Diabetes type 2 of een zware depressie.

Het goede nieuws? Door Intermittent Living in je dagelijkse leven toe te passen kun je dit omkeren! Concreet gebeurt dat door jouw systeem kortstondig bloot te stellen aan evolutionaire prikkels zoals honger, dorst, koude, warmte, intensieve beweging. Omdat jouw genen geprogrammeerd zijn om hiermee om te gaan, worden allerlei herstelprocessen in gang gezet die je terug weerbaar, flexibel én dus gezonder maken.

KENNIS & ERVARING: EEN GOUDEN INTERMITTENT DUO

• Founder Dr. Leo Pruimboom je mee in de wetenschap van Intermittent Living en het ongelooflijke potentieel van dit revolutionaire concept bij ziektebeelden als chronische pijn & vermoeidheid, overgewicht en ontstekingen.
• Intermittent Living Mentor Michiel Quetin inspireert je met verhalen uit de praktijk waarbij met eenvoudige, maar krachtige Intermittent Living interventies de vaak frustrerende zoektocht van patiënten een happy en vooral healthy end kreeg.
• Intermittent Living coach Annelies Vandewalle begeleidt een diepgaande ademhaling sessie, waarbij de kennis onmiddellijk in de ervaring wordt geïntegreerd.
• Special guest Dr. Servaas Bingé zal het gesprek met Leo Pruimboom modereren. 

Programma & Line up

12u30 – 13u50 ontvangst

13u50: opening van de Intermittent Living Dag

14u00 - 15u00: Het Intermittent Living concept: wetenschap of mythe? - Dr. Leo Pruimboom, Founder

15u00 - 15u10: spontaneous activity

15u10 - 16u00: Het Intermittent Living concept in de praktijk - een efficiënte toolbox op maat - Michiel Quetin, Intermittent Living Mentor

16u00 - 16u45: coffee & sitting break

16u45 – 17u15 Spontaneous calorie restriction through a breathing session - Annelies Vandewalle, Intermittent Living Coach

17u15 – 18u30: Intermittent Living ook bij ontsteking, pijn, vermoeidheid en overgewicht? Wat zijn de voordelen voor sporters, kinderen, zwangere vrouwen & studenten? - stel je vragen aan Dr Leo Pruimboom - met Dr. Servaas Bingé als moderator

18u30: afsluiten Intermittent Living Dag

Prijzen

LIVE & LIVESTREAM: 107€

• Je volgt het hele event live in Gent of via livestream.
• Je ontvangt binnen de 2 weken na het event een terugkijklink via onze ledensite die 3 maand geldig is.
• Inclusief: koffie, thee en KPNI-drinks tijdens de breaks;

STUDENTENTARIEF LIVE & IN COMBINATIE MET COLD SEA SIP: 77€  

Enkel op vertoon van studentenkaart ter plaatse.

COMBO NORTH SEA COLD DIP + INTERMITTENT LIVING DAG: 87 €

Je leest het goed! Je geniet van maar liefst 20 € korting op jouw ticket voor de Intermittent Living Dag, als je ook deelneemt aan onze North Sea Cold Dip. 

• Je gaat door de ervaring van de gratis North Sea Cold Dip op 28 januari of 4 februari - datum afhankelijk van de weersomstandigheden op zee.
• Je volgt de Intermittent Living Dag op 1 februari live in Gent of via livestream.

Kennis zonder ervaring is als een boom zonder wortels; door de ervaring gaan zorgt ervoor dat écht begrijpt waarom je doet wat je doet, denkt wat je denkt en voelt wat je voelt. Onze tagline is niet voor niets: ONLY EXPERIENCE AWAKENS A WAY OF LIVING.

Alle genoemde prijzen zijn onder voorbehoud van tussentijdse wijzigingen.