Hittetherapie als onderdeel van Intermittent Living
Ervaar en leer de vele gezondheidsvoordelen tijdens de workshop.
Krijg tools in handen om opnieuw de in je kracht te staan en te verbinden met jezelf.
Breng de wetenschap naar de praktijk en zorg voor een verrijking op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak:
- meer energie
- meer focus
- een sterker immuunsysteem
- meer zelfvertrouwen
- beter omgaan met stress
Programma
- Krijg via deep learning uitgelegd waarom hitte prikkels en ademhaling onmisbare gezondheidsbevorderende tools zijn
-
Verhoog je stressbestendigheid door bewuste en gecontroleerde hypercapnie
ademhalingsoefeningen - Train je thermoregulatie en voel je herboren tijdens een begeleide coaching in de sauna
- Verleg je fysieke grenzen tijdens high intensity outdoor activiteiten
- Leer welke combinaties voor blijvende veranderingen zorgen op het vlak van gezondheid en succes
- Krijg take aways mee naar huis om actief aan de slag te gaan en blijvend ownership te nemen.
Praktisch
Plaats:
kPNI Huis: Brusselsesteenweg 155, 9090 Melle
Wanneer:
Zaterdag 29/04/23: 9u - 12u LAATSTE PLAATS
Zaterdag 30/09/23: 9u - 12u
Prijs:
Vanaf €125 euro incl. btw per sessie
Plaatsen beperkt - Max. 16 personen per workshop!