Hittetherapie als onderdeel van Intermittent Living
Ervaar en leer de vele gezondheidsvoordelen tijdens de workshop.
Krijg tools in handen om opnieuw de in je kracht te staan en te verbinden met jezelf.
Breng de wetenschap naar de praktijk en zorg voor een verrijking op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak:
- meer energie
- meer focus
- een sterker immuunsysteem
- meer zelfvertrouwen
- beter omgaan met stress
Programma
- Krijg via deep learning uitgelegd waarom hitte prikkels en ademhaling onmisbare gezondheidsbevorderende tools zijn
-
Verhoog je stressbestendigheid door bewuste en gecontroleerde hypercapnie
ademhalingsoefeningen - Train je thermoregulatie en voel je herboren tijdens een begeleide coaching in de sauna
- Verleg je fysieke grenzen tijdens high intensity outdoor activiteiten
- Leer welke combinaties voor blijvende veranderingen zorgen op het vlak van gezondheid en succes
- Krijg take aways mee naar huis om actief aan de slag te gaan en blijvend ownership te nemen.
Praktisch
Plaats:
kPNI Huis: Brusselsesteenweg 155, 9090 Melle
Wanneer:
Zaterdag 29/04/23: 9u - 12u LAATSTE PLAATS
Zaterdag 30/09/23: 9u - 12u
Prijs:
Vanaf €125 euro incl. btw per sessie
Plaatsen beperkt - Max. 16 personen per workshop!
Customer Reviews
een goede balans tussen theorie en praktijk. Heb er echt van genoten om dit samen te kunnen doen! dank!
Verleden nacht werd ik wakker met angst : komaan Muriel je bent 59 nu, moet je echt nogmaals op avontuur uit jouw comfortzone ? Mijn slaap haalde ik deze namiddag in, al lang heb ik niet meer zo ontspannen geweest dan na de Hitte met Siebe en Petra en 11 andere dappere avonturiers. Het wordt professioneel en met hart gedeeld, niets MOET in kpni, geen dogma’s, alles is er om rijkdom en kwaliteit en liefde en gezondheid te delen. Ach ik wist dat toch, voor de volgende workshop voel ik mij veilig op voorhand. Grenzen exploreren en buiten de comfortzone treden brengt meer comfort. Ik ga nu elke dag die ademhaling doen, en ik zoek een sauna in mijn buurt, hartelijk dank ❣️
Op 26 november de warmte workshop gevolgd. Wat een ervaring! Voordat je de praktijk ingaat leer je eerst de ''waarom'' via deep learning. Daarna al snel over naar de praktijk onder enthousiaste leiding van Siebe. Een Infrarood sauna, high intensity workouts en ademhalingsoefeningen wissel je met elkaar af en je gaat echt even uit de comfort zone.
Wil jij op een praktische manier de voordelen en effecten van warmte prikkels op je lichaam echt gaan ervaren en ben je niet bang om uit je comfort zone te gaan? Dan raad ik deze workshop zeker aan! Het is vooral erg praktisch en je krijgt handvatten mee naar huis om er mee aan de slag te blijven.
Je kan er van alles over blijven lezen, maar je kunt het beter beleven! En dit maakt KPNI Belgium mogelijk op een hele toffe locatie (KPNI huis) en energieke manier met gelijkgestemden.
Ik kom pas op 26/11 voor de workshop. Als de beoordeling is over de inschrijving, dat ging heel vlot :)