Intermittent Living - 1/2 workshop: WARMTE

Hittetherapie als onderdeel van Intermittent Living 

Ervaar en leer de vele gezondheidsvoordelen tijdens de workshop. 
Krijg tools in handen om opnieuw de in je kracht te staan en te verbinden met jezelf. 

Breng de wetenschap naar de praktijk en zorg voor een verrijking op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak: 

• meer energie 
• meer focus 
• een sterker immuunsysteem 
• meer zelfvertrouwen 
• beter omgaan met stress 

 
Programma 

• Krijg via deep learning uitgelegd waarom hitte prikkels en ademhaling onmisbare gezondheidsbevorderende tools zijn 
• Verhoog je stressbestendigheid door bewuste en gecontroleerde hypercapnie ademhalingsoefeningen
• Train je thermoregulatie en voel je herboren tijdens een begeleide coaching in de sauna
• Verleg je fysieke grenzen tijdens high intensity outdoor activiteiten
• Leer welke combinaties voor blijvende veranderingen zorgen op het vlak van gezondheid en succes
• Krijg take aways mee naar huis om actief aan de slag te gaan en blijvend ownership te nemen.

 
Praktisch 

Plaats: 

kPNI Huis: Brusselsesteenweg 155, 9090 Melle 

Wanneer:  

Zaterdag 09/12/23: 9u - 12u

Zaterdag 23/03/23: 9u - 12u

Prijs: 

135 euro incl. btw per sessie 

Plaatsen beperkt - Max. 16 personen per workshop! 

Wens je je deelname te annuleren?
- >10 dagen vóór de workshop is terugbetaling mogelijk mits 25 euro administratiekost voor rekening van de kandidaat-deelnemer
- <10 dagen vóór de workshop is een terugbetaling niet mogelijk

Wens je je deelname te verplaatsen naar de eerstvolgende editie?
- >10 dagen vóór de workshop is verschuiven naar de eerstvolgende editie mogelijk mits 25 euro administratiekost voor rekening van de kandidaat-deelnemer
- <10 dagen vóór de workshop is verschuiven naar de eerstvolgende editie mogelijk mits de kost ten belope van 50% van de deelnameprijs voor rekening van de kandidaat-deelnemer