Ademhalingtherapie als onderdeel van Intermittent Living
Ervaar en leer de vele gezondheidsvoordelen tijdens de workshop.
Krijg tools in handen om opnieuw in je kracht te staan en te verbinden met jezelf.
Breng de wetenschap naar de praktijk en zorg voor een verrijking op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak:
- meer energie
- meer focus
- een sterker immuunsysteem
- meer zelfvertrouwen
- beter omgaan met stress
Programma
- Krijg via deep learning uitgelegd hoe ademhaling werkt en waarom ademhaling jouw anker tot succes is
- Leer bewust en correct ademen via relaxerende ademhalingstechnieken die rust en diepe ontspanning brengen.
- Leer bewust en correct ademen via activerende ademhalingstechnieken die voor meer energie en betere prestaties zorgen
- Master your mindset - leer je staat van zijn veranderen door ademhaling
- Maak kennis met de Breath Of Life, een techniek waarbij je door combinatie van ademhaling en systemisch werken van negatieve emoties, angsten of frustraties verlost geraakt.
- Krijg take aways mee naar huis om actief aan de slag te gaan en blijvend ownership te nemen.
Praktisch
Plaats:
kPNI Huis: Brusselsesteenweg 155, 9090 Melle
Wanneer:
donderdag 27/04/23: 19u - 21u VOLZET
donderdag 7/09/23: : 19u - 21u
Prijs:
€95 euro incl. btw per sessie
Plaatsen beperkt - Max. 16 personen per workshop!