8 weken lang word je 1u per week, in groepjes van 10-12 personen, ondergedompeld in de kPNI way of living. Beweging staat centraal. Daarnaast maak je elke week kennis met een nieuwe Intermittent Living tool.
Met Intermittent Living versterk je jouw lichaam en mobiliseer je energie naar je brein én jouw hart. Deze way of living laat je thuis komen in je body en opnieuw verbinden met jezelf.
Tijdens de 8 groepslessen staat beweging centraal. Naast de deep learning ervaring krijg je ook uitdagingen mee voor thuis om zo tot een blijvende gedragsverandering te komen.
Meer info over het programma? Vind je hier.
Praktisch
Plaats:
kPNI Huis: Brusselsesteenweg 155, 9090 Melle
Data:
Start 1 mei 2023
Op maandag 1/05, 15/05, 22/05, 29/05, 19/06, 26/06, 10/07 & 17/07
Groep 1 van 17u45 – 18u45
Of op dinsdag 2/05, 16/05, 23/05, 30/05, 20/06, 27/06, 11/07 & 18/07
Groep 1 van 17u45 – 18u45
Prijs:
- €27,50 euro incl. btw per sessie
! Aanwezigheid op min. 6 van de 8 sessies is vereist !
Selecteer bij inschrijving hoe veel sessies (van de 8) je aanwezig zal zijn.
Wat kan je verwachten?
Na 8 weken ervaar je een boost in je vitaliteit en levensenergie:
- Betere slaapkwaliteit
- Meer energie
- Betere focus
- Stressbestendigheid
- Beter in je vel zitten
- Verhoogde kracht & uithouding
- Gewichtsverlies